Marynata do tempeh -wariacja czerwona
Marynata do tempeh i tofu
Bogactwo witamin z grupy B, naturalne źródło białka roślinnego.
Produkt którego wielu się nadal obawia. I często pojawia się pytanie :
-
co się robi z tempeh?
Oj … uwierzcie mi , że dużo !!!
Czym jest tempeh- krótki opis
https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie/produkty/10428206/tofu-i-tempeh-ktore-bialko-roslinne-jest-lepsze.html
Ten sfermentowany produkt przetwarzania soi jest w mojej kuchni gościem coraz częstszym.
Szczególnie letni czas barbecue jest sprzyjający do przeprowadzania eksperymentów z udziałem tempeh.
Przygotowanie tempeh do grillowania wymaga przede wszystkim wyrazistej marynaty.
To podstawa smaku naszej potrawy. Składniki które zmieszamy tworząc marynatę będą grać główną rolę w tym grillowanym spektaklu.
Chcę się podzielić moją kolejną wariacją na temat – marynata do tempeh – tym razem na czerwono.
Ingredients
- 4 łyżki sosu sojowego
- 4 łyżki octu winnego (kolor bez znaczenia)
- 1 puszka małego koncentratu pomidorowego
- 1 sztuka papryczka chilli
- 2 łyżki miodu
- 3 łyżki oleju roślinnego (do uzyskania konsystencji jak na zdjęciu)
- Ready in: 4 h
Instructions
- Wymieszać składniki marynaty . Pokroić tempeh w 0,5 cmm plasterki następnie dokładnie obtoczyć w marynacie i pozostawić na min. 4 godziny pod przykryciem . Zalecam aby pierwszą godzinę produkt pozostawić w temperaturze pokojowej . Po tym czasie plasterki tempeh odwrócić w naczyniu i pozostała cześć czasu pozostawić w lodówce.
Views: 1538
11 komentarzy
diatomity
What’s up to every one, it’s really a fastidious for me to pay a quick visit this web page, it consists of priceless Information.
Michał40
Wszystko jest poprostu kwestią dobrego przepisu. A białko jak wiadomo każdemu jest potrzebne :).
xmc.pl
Nie wiem czy wiesz ale tworzysz bardzo ciekawe i inspirujące treści. Trzymaj dalej tak wysoki poziom, a już wkrótce osiągniesz szczyty wyszukiwarek na topowe frazy 🙂
Mechanizm Pianina
Bardzo ciekawy blog, rzeczowy i wyważony, zmusza do myślenia i refleksji. Od dzisiaj zaglądam regularnie. Pozdrowienia 🙂
Łowiska
Słowa mają ogromną moc bardzo w to wierze. Mogą inspirować, dawać motywację lub pocieszenie, a gdy go potrzeba. Czasem w jednym zdaniu zaklęta jest madrość, ktorej szukamy w naszym zyciu przez dlugi czas i dzięki wyszukiwarkom znajdujemy ją na takim blogu jak Twój :-).
Wiertarki.xmc.pl
Prawdziwy z Ciebie talent i mistrz pióra z ogromną łatwością przekładasz myśli na słowa… trzymaj tak dalej i nie zasypiaj gruszek w popiele, skąd czerpiesz tak ciekawe inspiracje ?
Psychologia Rozwojowa
Szata graficzna a raczej ostylowanie CSS Twojego bloga całkiem wporzadku, merytoryczne wpisy i lekkie pióro z pewnością dostarczą jeszcze wiele dodanej wartości wielu internautom, podoba mi sie 🙂 zapraszam do siebie…
Gitara elektryczna
Dzięki za ten wpis jest ciekawy i inspirujący. Tylko nie zasypiaj gruszek w popiele czekam na więcej.
Kawa
Wspaniałe pomysły kosztują grosze. Bezcenni są ludzie, którzy je urzeczywistniają. Twj blog jest tego wspaniałym przykładem…
Kamil
dziękuję o wiele za pózno za dobre słowo. Ewidentnie łatwiej mi się współzyje z kpatelnią i słowem niż z komputerem..
xmc.pl
Cieszę się z jego sukcesów, każdy jest okupiony potężną pracą, sercem i wysiłkiem. Na drodze chwały i sławy zachowaj incognito.